calories

Coucou les gens ! Nouvelle année = Nouveau défi! (ou plutôt bon vieux défi qui marche toujours!) J'ai nommé... le DEFI 10'000! Le principe est simple: Comptez ses kcal comme d'habitude Sur 7 jours, le total des kcal doit être d'environ 10'000 calories...

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Bonjour mes petits Loups! Un petit article sur le retour au fitness aujourd'hui ;) Alors oui... oui ... pour la énième fois dans ma vie j'ai refais un abonnement au fitness, et re-oui je fais partie de ces gens qui profitent des offres d'été pas chères...

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Bonjour mes Hérons des champs! Comme vous le savez, j'ai profité de me faire un petit abonnement de fitness à durée limitée de 3 mois afin de me mettre en forme avant le mois de septembre (et de vider mon surplus émotionnel) en vue de mon Bodylift =D Le...

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Coucou les gens! Aujourd'hui un article un peu plus léger que les précédents, parce qu'il faut quand même aussi que je vous laisse un peu respirer (et surtout que je rattrape mon retard d'écriture d'article... à la base je voulais parler healthy life,...

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Hey Hey mes petits Poulets =P Aujourd'hui, je vais vous parler d'une petite nouveauté en Suisse-Romande qui fait du bien et qui fait bouger! J'ai nommé le Sunday Training. Alors ouiiii... Sunday ça veut dire dimanche... OUIIII le dimanche c'est sacré.......

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Hey mes petits Louveteaux polaires! Il est temps de (re-)parler d'activité physique... (et vous savez à quel point ce n'est pas mon point fort ^^'). En effet, le 95% de ma perte de poids est dû uniquement à mon rééquilibrage alimentaire, donc à l'amélioration...

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Hey mes petits Louvetaux du lundi! C'est rare que je partage des recettes de cuisine (et dieu sait à quel point j'aime cuisiner!), mais pour une fois, j'aimerais vous faire profiter de celle-ci que j'ai découvert sur un blog (lien plus bas) et que j'ai...

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Hey les gens! Je vous avais souvent rabaché les oreilles yeux ces deux dernières années sur le fait que ma perte de poids était devenue bien plus lente et qu'il y avait de longues périodes de stagnation... Je vais donc opter pour un nouvel angle d'attaque!...

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Hello les Shapers - comme dirait l'équipe de So Shape! Aujourd'hui (et pendant 5 jours) je vais tester les berlingots de la méthode So Shape! Pour celles et ceux qui me suivent depuis un petit moment déjà ou qui me connaissent IRL, vous savez que j'aime...

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La Chandeleur c'est la fête des Crêpes! On célèbre aujourd'hui Mr. Chandeleur résidant du Canapé au Central Perk à New York. Un matin, buvant son p'tit verre de lait, Muriel (ou Mumu de son petit-nom) réfléchit à un nouveau plat qui ravirait les papilles...

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