calories

Décembre, c'est définitivement pas le bon mois pour perdre du poids... Mais c'est un très bon mois pour tenter de se stabiliser jusqu'au 2 janvier! Un bon petit challenge Noël c'est là dans 4 jours, mais qui dit Noël, dit repas de famille, d'amis, de...

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Un petit avant après de 37kg pour vous aujourd'hui ^^ Quand je serais à 122kg ce sera la grand fiesta car j'en serais à mi-chemin de ma perte =D

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Bon, pourquoi les vacances c'est l'angoisse? Parce que je suis italienne, que ma famille est italienne et que je pars en Italie avec toute la famille! Qu'est-ce que l'Italie a de si "angoissant"? Hooo... juste les glaces des gelateria, les pizza pas chères...

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Re-bonjour! Oui aujourd'hui je suis en mode "je partage mes recettes" ^^ Pour ma part, je suis une énorme fan de chocolat! Donc autant vous dire que le brownie c'est juste un de mes péchés mignons *-* Environ 20 pièces font 70kcal/carré de 35gr Ingrédients:...

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Hello les gens! Aujourd'hui je partage avec vous une recette que j'ai testé il y a 30 minutes. Trouvée sur le groupe LSDP Suisse (groupe absolument génial au passage! On est posé, tranquille, pas de prise de tête, un suivi quotidien entre nous, des échanges...

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Le retour du 10'000! Comme dis la première fois que je l'ai fais, c'est 2 semaines pendant lesquelles il faut faire chaque semaine environ 10'000 calories, soit 20'000 à la fin. Je commence aujourd'hui, le 15 juin! Dette de départ: 374'112 Poids de départ:...

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Aujourd'hui je me lance dans le défi fou de LSDP, j'ai nommé, le DEFI 20 JOURS! Mais qu'est-ce que c'est ?? 20 jours de quoi? sans quoi?? Il faut faire une moyenne hebdomadaire de 1500 calories! Tout à fait réalisable Par exemple: Lundi 1100 Mardi 1700...

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Hier, j'ai vu une émission sur France 2 (dont je vous mettrais le lien plus bas) qui parlait justement de ces "régimes" ou "rééquilibrage alimentaire" basé sur le comptage des calories. Leur point de vue n'est pas vraiment claire à ce propos, mais il...

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Beaucoup vont penser que je suis formatée par une façon de penser imposée ou que je ne fais que répéter ce que d'autres répètent. Sincèrement, non. Après avoir vécu tout ce que j'ai vécu, après avoir eu des idées arrêtées en mode "formatage" comme pour...

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L'application LSDP est simple et ludique, disponible pour Android et iPhone C'est ma première utilisation, comment ça marche?? Dès que vous avez téléchargé votre application LSDP, il vous faut toucher Flo (oui oui, la petite madame), puis toucher l'icône...

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