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/image%2F1486348%2F20230430%2Fob_416286_banniere.png "C'est simple, j'ai toujours été obèse. Les TCA font parties de mon quotidien, mais pas que. Le 12 janvier 2015 j'ai décidé de prendre ma vie en main.
Beaucoup de kilos perdus, des rencontres mémorables, un bodylift en 2018, une rechute en 2020, une reprise en main en 2022, différents diagnostics qui expliquent beaucoup de choses. Je vous invite à suivre mon blog dans la joie et la bonne humeur!")
Fréquence de la pesée
Publié le 19 Janvier 2017
Cette semaine j'ai fais un sondage auprès du groupe LSDP Suisse à propos de la fréquence d'utilisation de la balance. Pour ma part, j'ai BESOIN de me peser tous les matins (et parfois même le soir, juste pour être sûre...). C'est une obsession un peu malsaine d'un certain point de vue mais qui m'aide tellement à continuer mon bout de chemin. Et preuve à l'appuis! En 2016, j'ai pris un peu de distance avec ma balance, le faire plus que 1 fois par semaine, bah j'ai vite vu la différence! Le poids ne descendait plus aussi bien... tout simplement parce que je suis moins focalisée sur le mode "perte de poids" mais plutôt sur le mode "stabilisation/contrôle que tout va bien". C'est beaucoup dans la tête.... d'accord... mais ça montre bien ce que ça montre!
En image, voici ce que ça donne: depuis mi-novembre, je suis passée de 106kg à 112kg le 1er janvier (post-fête, hyperphagie sociale comme dirait une amie, toussa toussa = prise de 6kg --'). Le 2 janvier je me suis remise sur le droit chemin avec planning alimentaire par semaine (je ferais un article à ce propos bientôt), pesée tous les matins, surveillance rapprochée de mes ptites calories journalières et BIM BAM BOUUUM - 5,5kg dans ta gueule en 2 semaines MOUHAHAHHAHA, ce qui fait que je suis de retour à 106.5kg et prête à affronter 2017 avec le sourire, ma balance de cuisine, ma balance personnelle, mes objectifs et mes fringues encore trop petites qui seront parfaite en milieu-fin d'année ;)
Jetons un oeil au sondage, avec une participation de 60 personnes (moi comprise) voici ce que ça dit:
A quelle fréquence vous pesez vous?
Je me pèse une fois par semaine
**************************************************************************************************** 30 %
Je me pèse tous les jours
**************************************************************************************************** 22 %
Je me pèse une fois toutes les deux semaines
**************************************************************************************************** 18 %
Je me pèse une fois tous les trois jours
**************************************************************************************************** 12 %
Je me pèse une fois par mois
**************************************************************************************************** 8 %
Je n'ose plus monter sur la balance
**************************************************************************************************** 7 %
Je ne me pèse plus depuis belle lurette
**************************************************************************************************** 3 %
Mon copain m'a caché la balance
**************************************************************************************************** 0 %
Et vous, à quel fréquence vous pesez-vous?!
(Si vous souhaitez plus de sondage, n'hésitez pas à me le faire savoir en commentaire ^^)