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Aujourd'hui je me lance dans le défi fou de LSDP, j'ai nommé, le DEFI 20 JOURS! Mais qu'est-ce que c'est ?? 20 jours de quoi? sans quoi?? Il faut faire une moyenne hebdomadaire de 1500 calories! Tout à fait réalisable Par exemple: Lundi 1100 Mardi 1700...

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Hier, j'ai vu une émission sur France 2 (dont je vous mettrais le lien plus bas) qui parlait justement de ces "régimes" ou "rééquilibrage alimentaire" basé sur le comptage des calories. Leur point de vue n'est pas vraiment claire à ce propos, mais il...

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Cet après-midi, je rangeais des habits, j'échangeais ceux d'hivers contre ceux d'été. Le hic c'est que j'ai genre 5 ou 6 caisses d'habits dans lesquelles je ne rentrerais qu'à partir de 120kg maximum... D'autres sont à partir de 100kg et 90kg. J'ai eu...

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Comment vous le savez, si vous avez tout lu, pour m'aider dans mon rééquilibrage je suis dans un groupe facebook qui compte plus de 65'000 personnes! (50'000 en janvier quand même...) Et dans ce groupe, bien qu'honorable hein! Je l'aime énormément et...

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18kg = 2 pack d'eau de 1.5l C'est juste incroyable... Après un poil moins de 3 mois (le bilan arrivera le 12 avril), j'en suis à - 18kg! Et tout ça sans privation, sans frustration, en mangeant ce que je veux, en me faisant plaisir! La preuve, il y a...

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-18kg et -86cm au total en 3 mois Voilà, aujourd'hui nous sommes le 12 avril, cela fait pile 3 mois que j'ai commencé LSDP et j'en suis plus qu'enchantée! Voici donc mon bilan: Poids de départ: 164.5 Poids actuel: 146.5 Perte de: 18kg Mollets: 50 - 44...

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Ce matin j'avais enfin un peu de temps pour moi, temps que j'ai pris pour lire un bouquin dont beaucoup de gens parlent autours de moi. Le Journal d'une Ex-Grosse En soit, j'ai trouvé ce livre vraiment très intéressant, donc Anna Austruy si vous passez...

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Beaucoup vont penser que je suis formatée par une façon de penser imposée ou que je ne fais que répéter ce que d'autres répètent. Sincèrement, non. Après avoir vécu tout ce que j'ai vécu, après avoir eu des idées arrêtées en mode "formatage" comme pour...

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L'application LSDP est simple et ludique, disponible pour Android et iPhone C'est ma première utilisation, comment ça marche?? Dès que vous avez téléchargé votre application LSDP, il vous faut toucher Flo (oui oui, la petite madame), puis toucher l'icône...

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Comme dit dans mon précédent article, j'ai passé un week-end de fou à Strasbourg et j'ai fais un sacré explosage de jauge, dont oui, j'en suis fière! Maintenant la question est "Comment dois-je réguler une catastrophe calorique pareil?!" C'est tout simple!...

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